Kinetoterapia este o ramura a medicinii fizice si de recuperare, care studiaza activitatile si afectiunile motrice umane cu rol profilactic (prevenirea unor boli sau a apariţiei anumitor complicaţii în cazul unor boli cronice), curativ (reeducarea, readaptarea segmentelor sau regiunilor lezate) si de recuperare medicala.
Primele efecte resimtite de pacienti sau clienti, deoarece vorbim de kinetoterapie profilactica si curativa, sunt starile de relaxare si ”de bine” ale organismului, datorita eliberarii hormonilor fericirii.
- Ajuta la refacerea fortei musculare si la cresterea rezistentei musculare;
- Contribuie la cresterea capacitatii de efort;
- Stimuleaza imbunatatirea functiilor de coordonare, control si echilibru a corpului;
- Sustine formarea si/sau consolidarea capacitatii de relaxare;
- Ajuta la corectarea posturii si aliniamentului corpului;
- Sustine cresterea mobilitatii articulare;
- Contribuie la reeducarea respiratorie;
- Stimuleaza reeducarea sensibilitatii.
Miscarea este un mijloc important de eliminare a stresului, indiferent de nivelul la care apare, muscular sau nervos, tonusul psihic fiind in stransa legatura cu fizicul tau! Multe dezechilibre psihice se pot rezolva doar prin “miscare” si masaj, renuntand astfel la medicatia psihotropa care trateaza insomniile, depresiile, bulimia sau anorexia.
- Pentru ca vrei sa stii daca anumite simptome sunt normale in timpul sarcinii sau dupa nastere.
- Pentru a corecta anumitre probleme. De exemplu, pozitia coloanei vertebrale solicitata de sarcina, cu efect in prevenirea si / sau ameliorarea durerilor lombare; (studiu NCBI cu efecte asupra coloanei vertebrale: ”The effect of exercise on the intensity of low back pain in pregnant women”).
- Daca esti proaspata mamica, pentru o evaluare a modului in care te refaci imediat dupa nastere si a afla ce recomandari sa urmezi de la specialistul kinetoterapeut;
- Pentru a stabili un program kinetic individualizat si personalizat, astfel incat acesta sa se desfasoare in cele mai bune conditii de siguranta, avand drept scop imbunatatirea starii generale de sanitate – a ta si a bebelusului/ copilului tau.
- Cand ai recomandarea specialistului obstetrician pentru rezolvarea anumitor probleme cu care te confrunti in timpul sarcinii;
- Cand iti doresti sa fi supravegheata pe tot parcursul sarcinii de un specialist kinetoterapeut.
- Cand ai o durere musculara, o pozitie vicioasa sau o alta situatie mai speciala pentru care este nevoie de individualizarea programul de gimnastica;
- Dupa nastere, daca ai dureri accentuate de spate sau oricand ai nevoie de recuperare sub supravegherea specialistului kinetoterapeut.
- sa afli ce miscari sunt indicate sa faci pe timpul sarcinii si ce sa eviti (posturi prelungite, miscari bruste etc);
- sa urmezi kinetoterapie sub supravegherea atenta a unui specialist cu experienta in lucrul cu gravidele si mamele aflate in perioada postnatala;
- sa afli programul kinetic individualizat pe care sa il poti urma;
- sa afli frecventa si modul in care se desfasoara sedintele de kinetoterapie.
- stii ca nu poti respecta programul kinetic stabilit de terapeut;
- ai o contraindicatie speciala pentru kinetoterapie;
- nu ai o recomandare de la medicul specialist.
Andreea MANEA
KinetoterapeutEducator Prenatal Lamaze
Consultant in Alaptare IBCLC
Specialist Ora Magica a nou-nascutului
Formator & Trainer
Raluca CIOBANU
KinetoterapeutGimnastica Pre si Postnatala
Gimnastica & Masaj Bebelusi
Kinetoterapie
AquaGym Bebelusi
Recenzii
Nu există recenzii până acum.