PROIECTE PROMAMA
Încă din 2009, de când "s-a născut" Asociația ProMAMA, am creat și dezvoltat o serie de Proiecte și Programe educaționale în domeniul perinatal: sarcină, naștere, alăptare, îngrijirea bebelușului, perioada postpartum pentru mamă.
An de an, clipă de clipă, munca noastră continuă cu aceeași dăruire, pasiune și profesionalism care ne caracterizează - pentru bunăstarea fiecărei mame și a viitoarei generații!
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în maternitatea de stat din Ploiești
Programul MAgia MAternitatii al Asociației ProMAMA la Maternitatea din Ploiești – Locația Exterioară OG a Spitalului Județean. Procedura Ora Magică a fost implementată de echipa Asociației ProMAMA, formată din Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC și educatori prenatali.
Mulțumim specialiștilor pentru participare, mulțumim Silvia Moise pentru susținere, mulțumim partenerilor Hyperilact Complex și Lovi pentru că ne-au fost alături!
Împreună #SalvamVietiDeBebe și #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în maternitatea de stat din Satu Mare
Programul MAgia MAternitatii al Asociației ProMAMA la Maternitatea din cadrul Spitalului Județean de Urgența Satu Mare. Procedura Ora Magică a fost implementată de echipa ProMAMA formată din Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC și educatori prenatali.
Mulțumim șefilor secțiilor de Obstetrică-Ginecologie și Neonatologie, dr. Viorica Varodi și dr. Roxana Varga, precum și întregului personal medical din maternitate! A fost un spital unde am întâlnit bunăvoința pentru ca mamele și bebelușii lor să poată beneficia de cea mai bună îngrijire fiziologică, iar aceasta este Ora Magică! Mulțumim partenerilor Hyperilact Complex, Printmaster, Rotary Club Satu Mare Samus pentru că ne-au fost alături!
Împreună #SalvamVietiDeBebe și #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Conferința MAgia MAternității – Satu Mare
Eveniment cu scop educațional, dedicat gravidelor, părinților și specialiștilor din domeniul perinatal
Conferința MAgia MAternității din Satu Mare a fost un eveniment dedicat părinților și cadrelor medicale din secțiile de Obstetrică-Ginecologie și Neonatologie.
Temele dezbătute au fost legate de importanța Orei Magice pentru mamă și bebeluș, de rolul important al medicului în sănătatea mamei și a copilului, de rolul comunității pentru a sprijini și susține viitorii părinți.
Speakerii la eveniment au fost specialiștii ProMAMA, medicii șefi de secție din cadrul Spitalului Judetean de Urgenta Satu Mare și reprezentanții partenerilor de eveniment: Hyperilact Complex, clinica Gynoprax, Oxana Chiric de la Printmasters. Partenerul Organizator al Conferinței a fost Rotary Club Satu Mare Samus, iar Partenerul de Program a fost Rotary District 2241 România și Moldova.
Mai multe detalii aici.
Video aici.
Conferința MAgia MAternității – Baia Mare
Eveniment cu scop educațional, dedicat gravidelor, părinților și specialiștilor din domeniul perinatal
Conferințele MAgia MAternității atrag atenția asupra importanța educației pre- și postnatale și a nesesității alinierii protocoalelor din maternități la recomandările și standardele internaționale.
Speakerii la eveniment au fost specialiștii ProMAMA, Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, medicii șefi de secție Obstetrică-Ginecologie, Neonatologie și Pediatrie din cadrul Spitalului Județean de Urgență Baia Mare și Partenerii Conferinței.
Fiecare dintre speaker a argumentat, punctual, aceste idei, prin prisma profesiei lor: obstetrică-ginecologie, neonatologie, educaie prenatală, ora magică, consultanță în alăptare.
Le mulțumim celor care ne-au fost alături la eveniment - părinți, specialiști, susținători, parteneri care ne sunt alături în această cauză și ne susțin să ducem MAgia MAternității în întreaga Românie!
Mai multe detalii aici.
Video aici.
Lansarea cărții MAgia MAternității – Povești despre alăptare
Autor: Sorana MUREȘAN
Ghid practic bazat pe 15 ani de cazuri reale
Cartea este un ghid complet de alăptare, necesar oricărei mame aflate la început pe drumul maternității.
Îți oferă
- Informațiile corecte despre alăptare, de care ai nevoie încă din perioada sarcinii.
- Sfaturi de specialitate, conform celor mai noi recomandări în domeniu și pentru fiecare etapă de vîrstă a copilului tău.
- Răspunsurile expertului în alăptare IBCLC la multe întrebări și soluții pentru diferite probleme. Ce fac dacă “n-am lapte”? / E normal să alăptez cu durere? / Ce fac dacă bebe refuză sânul sau nu crește bine în greutate? / Cum procedez cu diversificarea? / Ce fac atunci când vine momentul înțărcării?
Cartea este scrisă în special pentru gravide și mămici, fiind cadoul potrivit pentru tine sau pentru o persoană dragă ție – soție, fiică, soră, prietenă ori colegă.
Poți achiziționa cartea și obține mai multe detalii aici.
Video de la lansarea cărții aici și aici.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în maternitatea de stat din Mediaș
Programul MAgia MAternitatii al Asociației ProMAMA a ajuns și la Maternitatea din Mediaș și a fost implementat de echipa ProMAMA formată din Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC și educatori prenatali.
Mulțumim specialiștilor pentru participare și deschiderea la noi provocări! Bunăvoința este primul pas și cel mai important pentru adoptarea celor mai bune practici de îngrijire a mamei și bebelușului imediat după naștere. Mulțumim pentru sprijin dr. Edvin Vaso, Șef secție Obstetrică-Ginecologie!
Împreună #SalvamVietiDeBebe și #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în maternitatea de stat din Câmpina
Bucuria noastră crește! Ora Magică a ajuns la Câmpina, în maternitatea de stat.
Mulțumim dr. Cristina Olivia Popa si intregii echipe medicale de la Maternitatea Câmpina! Sunteți o echipă de excepție!
Ne-au fost alături specialiștii de la Institutul Healthy Children Project din SUA, Kajsa Brimdyr si Karin Cadwell, cei împreună cu care am adus în România procedura Ora Magică, care se ocupă de cercetarea și implementarea conceptului în maternități din întreaga lume și care ne-au oferit training și mentorat pentru ca echipa ProMAMA să devină specialiști Ora Magică.
Echipa ProMAMA este formată din Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC și educatori prenatali.
Împreună #SalvamVietiDeBebe și #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Conferința anuală MAgia MAternității – Ora Magică în România
Eveniment cu scop educațional, dedicat gravidelor, părinților și specialiștilor din domeniul perinatal
Conferințele MAgia MAternității sunt menite să sublinieze importanța educației pre- și postnatale și să atragă atenția asupra nesesității alinierii protocoalelor de îngrijire a mamei și copilului în perioada postpartum la recomandările și standardele internaționale.
Invitați speciali din USA: experții cercetători de la Institutul Healthy Children Project – Karin CADWELL & Kajsa BRIMDYR.
Au fost speakeri specialiști recunoscuți pentru activitatea lor medicală, precum și prin implicarea în susținerea procedurilor sănătoase la naștere și în perioada postpartum.
A fost aborgat subiectul maternitații din perspective multiple: medicală, psihologică, maternă, jurnalistică, social, a reprezentanților ONG-urilor.
Le mulțumim Speaker-ilor care ne-au fost alături la eveniment, Participanților (părinți, medici, moașe, asistente, educatori prenatali, psihologi, consultanți alăptare, reprezentanți ONG, jurnaliști) și Partenerilor care ne-au fost alături în această cauză!
Mai multe detalii aici.
Inițierea Programului MAgia MAternității
Conceptul Ora Magică a fost prezentat în maternitatea Bucur (de stat) din Capitală
Specialiștii de la Institutul Healthy Children Project din SUA, Kajsa Brimdyr si Karin Cadwell, au susținut o prezentare a Programului Ora Magică pentru echipa medicală din secțiile de Obstetrică-Ginecologie și Neonatologie din cadrul maternității Bucur. Mulțumim coordonatorului Maternității, Prof. Dr. Liana Pleș și doamnei dr. Anca Mihoc, șef secție neonatologie!
Împreună #SalvamVietiDeBebe și #DonamSanatateViitorului.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în maternitatea de stat din Alba-Iulia
Programul a fost implementat de echipa ProMAMA formată din Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC și educatori prenatali.
Ne-a bucurat tare mult prezența în număr mare a echipei medicale de îngrijire a mamei și nou-născutului, formată din medici, moașe, asistente medicale și infirmiere din cadrul secțiilor de obstetrică-ginecologie și neonatologie.
Ne-am simțit primite cu căldură și ne-a fascinat faptul că dl. dr. Cristian Tibea, Șef secție Obstetrică-Ginecologie a spitalului Alba Iulia, ne-a precizat că va ține cont de facilitarea practicării procedurii Ora Magică, maternitatea urmând să intre în proces de renovare.
Împreună #SalvamVietiDeBebe și să #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în Maternitatea SanConfind
În perioada 9-11 martie 2021, specialiștii ProMAMA, Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, au susținut traing-uri (teoretice și în sălile de naștere) cu privire la practicile demonstrate știintific drept cele mai sănătoase pentru nou-născut și mamă: Ora Magică, ajutor și susținere pentru un bun start în alăptare.
În Maternitatea SanConfind (Poiana Câmpina, la o oră distanță față de Bucuresti), Ora Magică a devenit o practică de rutină!
Împreună #SalvamVietiDeBebe și să #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Am lansat Proiectul
Scoala ProMAMA - pentru gravide, mamici si tatici
Ne dorim ca FIECARE părinte să poată avea acces la informație corectă! De aceea vă suntem alături oriunde în lume ați fi! Beneficiarii sunteți voi, viitorii și proaspeții părinți, primind informații esențiale despre cel mai bun start în viața micuțului OM. Prin intermediul Programului, specialiștii ProMAMA oferă cursuri gratuite de Puericultura și Alaptare, Webinarii și dezbateri cu specialiștii Centrului ProMAMA, dar și cu alți specialiști invitați; Recomandari ale specialistilor ProMAMA pentru viitorii/ proaspeții părinți; Rezultate ale studiilor făcute în cadrul Institutului ProMAMA; Acces la studii și recomandări internaționale.
Cursurile ProMAMA online
Live, Interactiv, Practic
Odată cu declararea stării de urgență în Romania și început al pandemiei, ProMAMA a trecut cursurile în mediul ONLINE. Pentru că ne-am dorit să păstram cât se poate de mult din beneficiile unui curs fizic, cursurile noastre se desfăsoară LIVE (nu sunt înregistrări!) și sunt INTERACTIVE, părinții având posibilitatea de a pune întrebări și a primi răspunsuri în timp real de la specialiștii ProMAMA.
De asemenea, am început să oferim ajutor mamelor care se confruntă cu dificultati de alăptare inclusiv în mediul online, prin consultanța în alăptare online.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în Maternitatea de stat din Reșița
4-6 februarie 2020 - Maternitatea din Reșița devine prima maternitate de stat din România care beneficiază de implementarea Programului MAgia MAternității. Training-ul pentru personalul medical a durat 3 zile și a fost susținut GRATUIT de echipa ProMAMA: Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști în Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC, educatori prenatali și formatori.
Obiectivul Asociației ProMAMA este să implementeze Programul în cât mai multe maternități din țara noastră, astfel încât impactul asupra viitoarei generații să fie, cu adevarăt, major. Noi realizăm aceste lucruri prin timp și efort proprii, astfel încât pentru Spitale nu reprezintă niciun efort financiar.
Împreună #SalvamVietiDeBebe și să #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
Implementare Program MAgia MAternității
Ora Magică în prima maternitate din România - Regina Maria Cluj Napoca
Programul a fost implementat de specialiștii ProMAMA – Sorana MUREȘAN și Andreea MANEA, specialiști Ora Magică, Consultanți în Alăptare IBCLC și educatori prenatali.
Am susținut un training intensiv de 3 zile (și 2 nopți 🙂 ) pentru cadrele medicale ale maternității: medici neonatologi, asistente neonatologie, moașe. În prima zi, a fost cursul teoretic de 6 ore, despre Ora Magică și Alăptare. Ulterior, am asistat la nașteri la care nou-născuții au fost așezați pe pieptul mamei lor imediat după naștere li au fost lăsați acolo, în contact continuu, timp de o oră, până când s-au "cățărat" la sânul mamei și au inițiat alăptarea.
După training-ul nostru, procedura a devenit una de rutină în maternitate, motiv pentru care mulți viitori părinți aleg să nască acolo. "Implementarea Programului “MAgia MAternității” ne-a oferit cea mai bună soluție pentru reușita acestui vis al nostru." - spune un membru al echipei de neonatologie a spitalului.
Împreună #SalvamVietiDeBebe și să #DonamSanatateViitorului.
Mai multe detalii aici.
ProMAMA împlinește 10 ANI
Lansare Program MAgia MAternității în România
Eveniment aniversar "10 ANI de ProMAMA în România!"
Cu această ocazie, am lansat Programul "MAgia MAternității - din burtică la pieptul mamei" în vederea alinierii protocoalelor din maternitățile din România la standarde Europene, pentru sănătatea viitoarelor generații din țara noastră! Drept urmare, ne deplasăm în maternități și oferim training pentru medici și restul cadrelor medicale în ceea ce privește Ora Magică a nou-născutului, alăptarea și importanța conceptului de rooming-in. Aceste concepte sunt recomandate de Organizația Mondială a Sănătății și ne dorim să devină proceduri de rutină în România, așa cum sunt de peste 40 de ani în restul țărilor civilizate.
Mulțumim Amalia ENACHE, jurnalist, Susținător al Programului MAgia MAternității în România.
Aici sunt fotografii de la eveniment, iar aici video-ul evenimentului.
Conferința ProMAMA
"Ora Magică a nou-născutului"
Eveniment cu speakeri din Romania și din străinatate, despre procedurile recomandate la naștere: Ora Magică, alăptare și îngrijirea bebelușului în sistem rooming-in, toate menite saă ajute bebelușul și mama să fie sănatoși și fericiți.
Ne-au împartășit din cunoștintele și experiența lor: Katalin VARGA (PhD, Psiholog, Profesor Universitar), Dr. Elizabeth VARAD, (medic pediatru si Neonatolog, IBCLC), Stefanie ROSIN (PhD, IBCLC, LLL Leader), Dr. Catalin HAIDUC (Medic Primar Obstetrica-Ginecologie, Cercetator Stiintific), Sorana MURESAN (IBCLC, Educator Lamaze, Presedintele Asociatiei ProMAMA).
Au fost peste 250 de participanți, atât specialiști (IBCLC, medici, moașe, educatori prenatali, doule) cât și viitori părinti.
Video de la eveniment este aici, iar aici poti citi detalii referitoare la eveniment.
Conferinta ProMAMA
"Mami, da-mi sa mananc CE, CAT si CAND vreau!", cu Dr. Carlos
Conferinta "Mami, da-mi sa mananc CE, CAT si CAND vreau!" cu Dr. Carlos GONZALEZ – renumitul pediatru care ii invata pe parinti cum sa “incalce regulile stricte” si sa transforme "ora mesei" intr-o placere. Intalnim diferite comportamente alimentare, iar modul in care mananca un copil mic il va "urmari" pentru restul vietii! Spre exemplu: daca este "fortat" sa manance anumite alimente, este posibil sa nu le mai poata manca atunci cand devine adult. Sau, daca este santajat sa "mai ia o lingurita pentru mama", va asocia mancarea cu anumite sentimente si poate deveni o persoana care apeleaza excesiv la mancare, doar din nevoia de iubire sau confort.
Detaliile despre conferință: aici și aici, iar despre ce s-a discutat la Conferință, aici.
Conferinta ProMAMA
"O zi cu Dr. Jack NEWMAN"
Cel mai celebru expert international in Alaptare a venit pentru a 3-a oara in Romania, la invitatia Asociatiei ProMAMA. Dr. Jack NEWMAN a sustinut la Cluj o Conferinta de o zi, destinata atat mamelor, cat si specialistilor, desfasurata .
Au fost abordate 5 teme de interes major, atat pentru pentru gravide si mame, cat si pentru specialisti;
MasterClass de 4 ore, exclusiv pentru specialisti (Consultanti in Alaptare IBCLC, Medici pediatri, neonatologi, obstetricieni, moase, asistente medicale...);
Participare nationala si internationala (din 5 tari), cca 200 de persoane.
Detalii despre agenda si temele discutate aici.
Iar aici poți vedea interviul pe care ni l-a acordat în exclusivitate Dr. Jack Newman.
Conferinta ProMAMA
"Alaptarea copiilor cu probleme"
Catherine WATSON GENNA in Romania - Conferinta destinata specialistilor in alaptare.
Participare internațională, inclusiv din Italia, Norvegia, Estonia. Participantii din Romania au fost din toate colturile tarii, specialisti in lactatie, dar si medici pediatri, stomatologi, moase si alti specialisti interesati de ingrijirea cuplului mama-copil. Au aflat informatii folositoare in munca lor pentru a ajuta mamele sa alapteze.
Cercetator in domeniul lactatiei si recunoscut speaker international, Catherine WATSON GENNA a vorbit in cadrul conferintei despre alaptarea copiilor cu diferite probleme: fren lingual scurt, torticolis, prematuritate sau copii care nu reusesc sa prinda sanul.
Detalii despre agenda evenimentului, informatii dobandite si poze de la conferinta, aici si aici.
Iar aici este interviul pe care ni l-a acordat în exclusivitate Catherine Watson-Genna.
Conferinta ProMAMA
"Conferinta Europeana pentru Alaptare"
Organizata in Romania, de Academy of Breastfeeding Medicine (ABM), in parteneriat cu Asociatia ProMAMA. La conferința au fost prezenti participanți din peste 25 de tari.
ABM este un forum internaţional de elită, alcătuit din cei mai mari specialişti şi cercetători în lacţatie şi alăptare din întreaga lume, reuniti acum în România pentru a susţine un eveniment de o reală amploare: Conferinta Europeană pentru Alăptare. Conferintele ABM se desfasoara o data la 2 ani in Europa, iar faptul ca Asociatia ProMAMAa facilitat ca reuniunea din acest an se se desfasoare in Romania, inseamna un mare pas inainte pentru tara noastra in acest domeniu.
Aici poti citi detalii despre conferinta si vedea poze.
Conferinta ProMAMA
"Alaptarea pe intelesul tuturor"
Cel mai celebru si apreciat expert in alaptare, Dr. Jack NEWMAN, revine in Romania! Cercetator in domeniul lactatiei si medic pediatru de renume mondial, Dr. Jack NEWMAN a sustinut in Romania trei zile de conferinte – „Alaptarea pe intelesul tuturor”, pe 8, 9 și 10 mai 2014. Conferinta cu dr. Jack NEWMAN, a fost organizata de Asociatia ProMAMA, in parteneriat cu totuldespremame.ro si s-a adresat viitorilor si proaspetilor părinți, precum si specialistilor care isi doresc sa fie la curent cu noile perspective despre alaptare: medici de familie, neonatologi, pediatri, moase, asistente medicale, consultanti certificaţi in alaptare (IBCLC), educatori prenatali.
Pentru mai multe detalii citeste: Conferintele “Alaptarea pe intelesul tuturor - cu Dr. Jack Newman”.
Iar aici poți vedea interviul pe care ni l-a acordat în exclusivitate Dr. Jack Newman.
Premiera in Romania: Ora Magica a Nou-Nascutului
"Skin-to-Skin in prima ora dupa nastere"
Pentru prima dată în România, Asociația ProMAMA a prezentat conceptul Ora Magică!
Specialistii de la institutul de cercetare si educatie in lactatie Healthy Children Project din SUA s-au aflat in Romania la invitatia Asociatiei ProMAMA pentru prezentarea in maternitatile din tara noastra a procedurii "ORA MAGICA" sau ”Skin-to-Skin in prima ora dupa nastere”.
Am oferit Programul 100% GRATUIT pentru maternitati, doua de stat si doua private.
Mai mult, Asociatia ProMAMA a facut demersuri la Ministerul Sanatatii pentru introducerea acestei proceduri ca practica de rutina in maternitati (Cercetarile au demonstrat ca aceasta procedura reduce rata mortalitatii neonatale cu pana la 22%!).
Pentru mai multe detalii citeste: “Premiera in Romania: Ora Magica a Nou-Nascutului”.
Conferinta ProMAMA
Dr. Jack NEWMAN: prima data in Romania
Dr. Jack NEWMAN a venit pentru prima data in Romania, la invitatia Asociatiei ProMAMA – Institut si Clinica de Alaptare. ProMAMA a organizat in Bucuresti, in perioada 24–26 Aprilie 2012, un workshop pe tema alaptarii, destinat specialistilor - Making Breastfeeding Easy”.
Dr. Newman este expertul, liderul mondial in domeniul lactatiei. Unii il proclama drept „Zeu al alaptarii” (“Is Jack Newman the God of Breastfeeding?” - John Hoffman) sau „Guru al alaptarii”, fiind denumit astfel de catre mii de mame care ii cer ajutorul pentru a-si alapta copilul. Altii il considera un „erou”, un campion al drepturilor mamei si copilului.
De ce? Simplu – pentru ca a revolutionat lumea alaptarii, vorbeste despre acele lucruri simple care trebuiesc spuse despre alaptare. Toata lumea il venereaza!
Mai multe detalii si poze de la eveniment poti vedea aici: Dr Jack Newman in Romania – un vis a devenit realitate.
Lansare - primul material informativ despre Alaptare
“Alaptarea, Miracolul naturii pentru mama si puiul sau”
Lansare DVD-ului “Alaptarea, Miracolul naturii pentru mama si puiul sau”, material realizat de Consultantii in Lactatie si Alaptare Certificati International de la Asociatia ProMAMA – Institut si Clinica de Alaptare - si distrubuit GRATUIT gravidelor si mamelor.
DVD-ul a fost lansat cu ocazia Saptamanii Mondiale a Alaptarii in cadrul unei conferinte de presa, unde au fost prezenti jurnalisti de la televiziune, radio, ziare si site-uri de profil. Ne-au fost alaturi reprezentanti UNICEF, consultanti in alaptare din centrul ProMAMA, medici neonatologi, homeopati, de familie, mamici cu experienta in alaptare sau care au fost ajutate sa alapteze de catre specialistii IBCLC de la ProMAMA . S-au discutat subiecte interesante si de multe ori controversate despre alaptare.
Conferinta de presa a continuat cu o sesiune Gratuita de educare a mamelor si apoi le-am raspuns la intrebari.
DVD-ul s-a distribuit GRATUIT gravidelor si mamelor, avand ca scop promovarea alaptarii si cresterea ratei alaptarii in tara noastra!
Aici poti vedea mai multe detalii.
Conferinta ProMAMA
Saptamana Mondiala a Alaptarii
Cu aceasta ocazie, am inceput sa organizam la Asociatia ProMAMA – Institut si Centru de Alaptare – Grupul de Suport in Alaptare, condus de Consultanti in Alaptare Certificati International (IBCLC). Asadar, dragi mamici, va asteaptam cu mult drag la ProMAMA sa va sustinem in alaptare, sa va oferim suport si sfaturi, sa va ascultam povestile si nelinistile, sa va lamurim nelamuririle, sa ne impartasiti din bucuria alaptarii, si, de ce nu…. sa ajutati chiar si voi alte mamici impartasindu-le din experienta voastra.
